Suco Anti TPM

Oi meninas! Tudo bem? Espero que sim, no post de hoje resolvi trazer uma receita para quem sofre de TPM, uma coisa que todas nós sofremos né,  com inchaço, mudança de humor, cansaço, e eu achei uma receita de um suco muito fácil de fazer, e que ajuda muitooo, mas atenção! tem que começar a tomar 10 dias antes da menstruação descer.

Vai precisar de:

● 150 ml de suco de laranja
● 1/2 de uma fatia de abacaxi
● 1/2 de mamão
● 1 colher de sopa de raspas de gengibre

Como fazer:

Bata tudo no liquidificador até ficar líquido, e ai servir-se!!